宝宝吃饭，一直都是很重要的问题。最近常有妈妈问“宝宝只吃奶，不吃饭怎么办”、“宝宝只吃菜，不吃米饭，会不会吃不饱”、“每次吃饭都要吃好几个小时，也没吃进去多少东西，怎么办”等。

宝宝不吃饭，可能是宝宝不饿，不饿的时候肯定不会吃；或者是饭菜不合胃口，宝宝不愿意吃；或者是之前都是强喂追着喂，导致宝宝害怕吃饭。

如果是不饿，那就等宝宝饿了再吃；如果是害怕吃饭，那就先把饭勺和饭碗交到宝宝自己手上，让宝宝自己选择怎么吃；但如果是饭菜不合胃口呢，不如试试以下6款有趣又营养的点心吧。

1、山药红豆糕

材料：山药一根，红豆少量，白糖少量

做法：

1、山药蒸熟磨成泥状，

2、再把红豆煮好，

3、用少量水将白糖融化，倒入煮好的红豆中搅拌

4、捞出红豆加入山药泥，搅拌均匀即可。

5、搅拌均匀之后，可以倒入各种磨具中。

适用月龄：一岁以上

营养价值：开胃，助消化。

推荐指数：对于胃口不好的孩子，强烈推荐。

2、南瓜饼

材料：南瓜克，糯米粉克，少量白糖

做法：

1、南瓜洗净切片，入锅蒸熟

2、蒸熟的南瓜取出，压成泥状

3、加入糯米粉和少量白糖

4、充分搅拌，搓成南瓜型球状

5、入锅蒸十分钟即可。

适用月龄：一岁以上

营养价值：南瓜中含有丰富的锌，是人体发育的重要元素。

推荐指数：非常可爱的造型，孩子特别喜欢。

3、糖果鱼泥

材料：鲈鱼肉克，鸡蛋2个，玉米淀粉5克，少量盐

做法:

1、鲈鱼肉洗净去刺切碎备用

2、鱼肉中加少量食盐（也可以滴几滴香油）

3、搅拌之后的鱼肉打成细腻的泥

4、鸡蛋分开蛋黄和蛋清

5、玉米淀粉和水和匀之后，分别加入蛋清和蛋黄搅拌均匀

6、蛋黄和蛋清分别摊成薄饼

7、摊好的鸡蛋饼裹住鱼泥，卷成糖果装

8、入锅蒸20分钟左右即可

适用月龄：一岁以上

营养价值：补充各种维生素和动物蛋白，开胃，还有一定的化痰作用。

推荐指数：孩子都喜欢吃糖果，但市面上的糖果几乎都有各种添加剂，并不适合孩子，这款由鸡蛋和鲈鱼制作而成的糖果，孩子一定会很喜欢的。

4、乒乓球米饭

材料：米饭克，鸡蛋1个，适量淀粉

做法：

1、鸡蛋分开蛋清和蛋黄

2、淀粉加水搅拌均匀，分别倒在蛋清和蛋黄里

3、各自摊成饼

4、少许米饭用保鲜膜团成乒乓球装

5、其余米饭在盘子里先摆圆形，再多出把手，成乒乓球拍装

6、摊好的鸡蛋饼，切成球拍装，贴合放在米饭上面，之后再上面放乒乓球饭团

7、要吃的时候，加热5分钟即可

适用月龄：一岁半左右

营养价值：补充蛋白质，对消化不良有一定的缓解作用。

推荐指数：哈哈，这是个极好的创意，乒乓球米饭完全可以满足孩子的好奇心。强烈推荐。

5、西红柿鸡蛋饼

材料：鸡蛋两个，面粉50克，西红柿1个，少量青菜

做法：

1、鸡蛋打碗，搅拌均匀

2、锅内烧开水烫西红柿，捞出去皮切丁备用

3、青菜洗净切末

4、所有食材加入碗中搅拌均匀

5、不同造型的模具放在平底锅上，刷油

6、搅拌好的材料，倒进模具，剪至两面金黄即可

适用月龄：一岁半左右

营养价值：开胃，补充胡萝卜素和番茄红素。

推荐指数：说实话，这个饼连我自己都喜欢吃啊！

6、蔬菜卷

材料：春卷皮一张，紫菜一片，胡萝卜40克，鸡蛋一个

做法：

1、胡萝卜切丝，入水烫后将水分沥干

2、鸡蛋煎蛋皮切丝备用

3、春卷皮上铺紫菜，再放胡萝卜丝、蛋丝

4、春卷皮同材料卷起即可

适用月龄：一岁以上

营养价值：补充钙、铁、钾等元素，促进骨骼和牙齿的生长。

推荐指数：营养价值很高，对平常不爱吃蔬菜的宝宝来说是绝好的补充。

怎么样，看到这些造型特别，颜色鲜艳的点心，你是不是自己都动心了呢？如果动心了，就赶紧行动起来吧，相信宝宝会比妈妈更有兴趣！

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