妈咪写手团

本期投稿：秣秣麻麻

分享主题：一锅神奇的汤

俗话说得好：“养”大于“治”，万能的麻麻们为了宝宝的饮食健康也真可谓是尽心尽力。从古至今，妈妈都是承担了家中“食医”的职责，不管是读万卷书的知识女性还是大字不识的老妈妈，都深谙食物对家人身体的影响。适合宝宝体质的食补都很受麻麻圈的欢迎，今天秣秣麻麻就来跟大家推荐一款一锅治疗宝宝各种小病的“神仙汤”。

大家好，我是秣秣麻麻，今天来跟分享一个我的私藏育儿经。在秣秣2个月的时候我开始学推拿，当时听推拿师讲春种、夏长、秋收、冬藏，这是农家人一年的耕作规律，人也一样，春天万物发芽萌生，夏天万物成长旺盛，秋天万物成熟收获，冬天万物储藏积蓄。从天人相应的角度，祖国医学认为人体乃至一切事物都必须顺应这样的规律，否则就不正常。

“春种一粒粟秋收万颗子”，春天是孩子长得最快的时候，也是万物复苏的时节，包括病菌疾病。秣秣从月子到现在的两岁多一直是我一个人带着，我一直爱好中医推拿，对于平时的饮食也是非常注重，下面我就给大家介绍一锅可以治疗宝宝各种小毛病的汤。

?萝卜梨子水?

相信这个汤很多妈妈都有试过，尤其天气干燥家里有暖气的情况下，做这个汤是非常好的，白萝卜具有消食、理气、化痰的功效，能很好地调理脾胃。而梨具有润肺清燥、止咳化痰的功效，尤其是梨皮；其中萝卜最好是水萝卜并切丝，梨子性寒不宜常喝。

材料の指南

加陈皮

这是在咳嗽有痰的情况下，陈皮可以理气、燥湿、健胃、祛痰、止咳的功效，对脾胃不和、水肿和便秘都有很好的功效。

PS：去药店买不要用新鲜的橘子皮。

加葱白姜

可以治疗风寒感冒，尤其是在初期有很好的作用，同时可用紫苏叶煮水3分钟泡脚10分钟。

PS：葱白最好是带葱须的。

加莲菜

有句俗话说：“男不离韭女不离藕”，生藕性寒，有清热除烦，熟藕性温，有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效，我经常在燥热的夏天给秣秣煮汤喝，甜甜的味道孩子也甚是喜欢喝。

麻麻の结语

对于宝宝成长过程中，会发生很多避免不了的问题，家长需要对各种可能发生的问题做到未雨绸缪，当面对的时候就不会手忙脚乱了，为了宝宝的健康发展，不管是身体还是心理爸爸妈妈们都要认真对待，不能因为你的失误而伤害了孩子的健康。如果你也经历过一些育儿难题，就赶快来投稿把你的经验分享给更多麻麻们吧~

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