爸爸妈妈们都需要了解的是，宝宝的辅食一定要选择合适的时机进行添加，如果添加过早或过晚都不好。

宝宝过早添加辅食（在4个月前）的不利影响：

①宝宝肠道尚未成熟，肠道消化酶不足，难以消化不同种类的食物。另外口腔中唾液的淀粉酶含量也不多，不能很好地消化淀粉类食物。因此，4个月前的宝宝不适合喂淀粉类食物。

②过早添加辅食，易引起过敏症，尤其有过敏家族史的孩子。

③大部分婴儿在4到6个月前，喂食食物时，会有舌头反射性将食物向外推顶出去的动作，这是宝宝的挺舌反射，为的是防止外来异物进入喉部导致窒息。所以，不要过早给宝宝吃固体食物。

④母乳是根据宝宝的身体需求特别制造的，含有完备的蛋白质、维生素、矿物质、免疫因子等等。过早给小婴儿添加辅食，过多淀粉的摄入，势必造成宝宝对母乳摄取的减少，从而破坏对营养需求的平衡。

⑤过早添加辅食，可引起婴儿肥胖，血钠过高。

⑥过早添加辅食，会影响母乳或配方奶中其他营养物质如钙、磷、铁等元素的供给，不利宝宝正常发育。

宝宝过晚添加辅食（在6个月后）的不利影响

①营养不能满足身体发育需求。

会导致婴儿得不到所需营养，阻碍生长发育、发生营养不良和微量营养素缺乏的后果；

②错过味觉发育期。

可能发生偏食、挑食、拒食等饮食行为问题；后期学习成绩、人际交流、社会行为等社会适应能力可能受到影响。

③错过咀嚼锻炼期，影响消化吸收功能。

影响锻炼婴儿口腔肌肉和舌的运动的机会，不利于今后语言发育和培养良好饮食行为的重要过程；

④身体、心理发育受到影响。

辅食添加过晚，必定造成断奶延迟，有可能会导致宝宝恋母恋奶，还会使宝宝不愿意接受辅食，从而导致过渡到成人饮食的困难，最终造成营养不良、体质差等问题。而恋奶、恋母心理强的宝宝，同时会伴随依赖性大、胆小等心理。

这种不正常的心理会伴随宝贝很长时间，甚至导致他长大成人后难以融入成人世界，总像个长不大的孩子。

当然，最晚不能超过6个月也不是绝对的底线，但爸妈一定要积极主动帮助宝宝正确添加辅食，一些容易导致过敏的食物要注意避免。

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