吃饭问题，可以说是育儿路上的一大难题。可能大家觉得，吃饭不是一种本能吗？为什么也能成为令人头疼的问题？

因为，有种饿，叫做“妈妈觉得你饿”。

当了爸妈的人都知道，为了能让宝宝多吃口饭，可以用尽毕生所学，变着花样哄孩子，在他们眼中，饭=营养，不吃饭的后果可想而知。

除了可能会导致营养不良以外，不爱吃饭也可能是宝宝生病的迹象。因此只要宝宝不爱吃饭，爸妈们就会开始各种怀疑。

大宝出生的时候，体重刚刚到达标准线，好妈当时就计划着等大宝可以添加辅食时，好好给她补补营养。给大宝喂食母乳的过程非常顺利，但是在开始添加辅食的时候，问题就出现了。

后来好妈开始研究平时烹饪辅食的方式，难道是平时的辅食味道太单调，宝宝不爱吃？

考虑到大宝当时只能吃各种泥状或者糊状的食物，好妈是绞尽脑汁，换着花样给宝宝做辅食。

但当宝宝逐渐长大会发现，这其实是孩子成长的必经过程。

宝宝学吃饭的过程比我们想象中要缓慢，此时家人不要太心急，也不要催促着宝宝多吃或者强制宝宝用我们认为最好的吃饭方式来吃饭。

多留些空间让宝宝自己摸索，体会吃饭的满足和乐趣。

「宝宝不爱吃饭的原因」

宝宝已经吃饱了

之前有位妈咪在后台反馈，自己买了本育儿教材，并且严格按照里面规定的食材用量来喂宝宝。

例如书上写着某个年龄段的宝宝每顿平均要喝ml的奶，而她的宝宝只喝了ml的奶...

这位妈咪还发现，孩子不仅喝奶的量达不到书上的要求，谷物、蔬菜以及豆类和水果的量也总是达不到正常的「平均值」范围，让她非常苦恼。

她有时候会尽量让宝宝多吃一些食物，但是孩子往往表现出非常抗拒，被喂进去的食物总是“原封不动”地吐出来。

其实，好妈也很能理解这位妈咪的心情，担心宝宝吃不够，总是盼着让宝宝多吃点。

但是话说回来，每位宝宝的食量、胃口、饮食偏好都不尽相同，育儿书上的食物摄入量，不过是一个参考数，不能当作一个绝对准确的标准。

宝宝在不同时期的食量也不相同，哪怕在一周之内，食量也会出现波动。因此，并不是每一顿饭都要先用秤量好再给宝宝吃，而是更多







































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