小祖宗快吃奶吧，我给你跪了！(专栏

(一)情绪是会互相传染的

我们大人也有没胃口不想吃东西的时候，但显然偶尔一两天的不想吃，并不会影响我们的健康，毕竟，我们并不会真的什么也不吃。同理心，我们也应该理解和允许宝宝偶尔闹闹小情绪。

你是否有过这样的一种体验，当你不想吃的时候，有人一直在逼你吃东西，那么你的情绪就会变得更加糟糕。相反，当你自己感觉到饿了，情绪恢复了，你反而会主动去大吃一顿，回归到正常的节奏上来。

所以，别把你自己的焦虑情绪传染给宝宝，那不会让事情变好，还会使你的母乳量下降。把自己的情绪捋顺了，放轻松了，用你的笑脸去面对宝宝，宝宝也会更加愿意和你亲近。

（二）排查病理性的厌奶原因

宝宝厌奶，通常出现在4个月到10个月之间。在这个阶段里，宝宝开始出牙、添加辅食、好奇心增强，这些都可能导致一定程度的“不好好吃奶”，但是，宝宝的精神和生长曲线依然理想，那么，妈妈就完全不必着急。这种情况下的厌奶在20-30天左右就会自动调整，恢复正常。

但除此以外，病理性的原因则是需要妈妈们提高警惕的。包括：出牙期牙龈痒痛、鹅口疮、鼻塞、咽喉及耳部的不适、疫苗接种后不适、胃食管反流等情况，这些都可能造成宝宝吮吸困难，产生厌奶。

（三）排查妈妈自身的原因

有些宝宝对外界变化非常敏感，妈妈的轻微变化可能都会让他们躁动不安。

比如妈妈月经来了，上班了，和爸爸吵架了，特殊食物或药物的摄入，再次怀孕，都可能使母乳的味道产生轻微的改变。

又比如说，家里装修了，环境温度过高，太吵杂，太明亮，新增了一幅挂画，换了一张喂奶的凳子等等，也可能引起宝宝的异常反应。

还有一些妈妈染烫了头发，喷了香水，或者换了沐浴露、洗衣液，这些新的改变都会让敏感的宝宝难以适应。

（四）趁着厌奶干脆断奶？

有的妈妈把宝宝阶段性的厌奶，跟“断奶”的信号划等号，这显然是因噎废食的不科学的想法。七太太经常跟大家科普，母乳最好要喂到2岁，而宝宝自然离乳的发生，通常最早也要到1岁半之后。

在宝宝6个月以前，替换任何一种食物都比不上母乳的营养，所以千万别犯傻。

如果是混合喂养或者奶粉喂养宝宝，也不要想着频繁更换奶粉品牌来改善厌奶，这很有可能使宝宝肠胃不适应，继而产生更坏的后果。

（五）可以通过添加辅食来改善厌奶吗？

宝宝在4-6个月之间，如果长时间吃奶减少，并且已经达到了添加辅食的标准（竖头稳、可以支撑坐、顶舌反射消失），那么就可以尝试加入少量辅食，通过改善口味和口感，来帮助宝宝度过厌奶期。但前提是，应先喂奶再喂辅食。

而对于已经添加了辅食的宝宝出现厌奶，则应该考虑减少辅食量，尤其是泥糊状的食品。同样，应先喂奶再喂辅食。

（六）少吃多餐，灵活喂奶

可以适当把每天喂奶的次数，增加1-2次，以保证每天的奶量。当宝宝的奶量恢复正常时，即可以调整回原来的喂奶次数。

（七）更换喂奶工具和姿势

对于母乳亲喂的妈妈，可以尝试调整一个新的哺乳姿势。母乳流速过快的妈妈，可以在奶阵到来时用手指夹住乳头乳晕的部分以控制奶速，而奶速过慢的妈妈可以在哺乳前尝试更多的刺激，使奶阵更快地到来。

对于奶瓶喂养的妈妈，则首先需要检查一下宝宝是否出现了“乳头混淆”问题，而并不是真正的厌奶。如果是厌奶，则可以调整奶嘴孔的尺寸、硬度、形状，给出牙期的宝宝选择适合他们的奶嘴。你还可以为宝宝提供勺子、杯子、喂药器等一切喂食工具，让宝宝自主选择他更愿意尝试的工具。

（八）让你的宝宝动起来

随着宝宝长大，他们不再是那个只会乖乖躺在怀里吃奶的小家伙了。妈妈应该充分满足宝宝的“不安分”，多给宝宝提供运动的机会，通过各种身体锻炼、亲子游戏、抚触按摩等，来满足宝宝日益增强的好奇心与探索欲。多运动也可以促进肠胃蠕动和消化，增强宝宝的食欲。

另外，对于出牙等身体不适的宝宝，除了可以选择适合他们的活动，来转移他们对于不适部位的注意力以外，还应该提供牙胶、冰凉纱巾等物件，来缓和宝宝牙龈的

以上8点，就是七太太为正在经历“厌奶期”的愁眉苦脸的你所推荐的解决方案。而其中最最重要且有效的，就是第1点：控制你的情绪，放开你的心胸。来自5年老母亲给新手妈妈的掏心窝子的话：育儿之路漫又长，眼前的一丢丢挫折都不是事儿！

所以，不妨就给自己洗个舒服澡，泡杯热牛奶，睡个好觉吧。