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撰文:萌医生

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有一种病，全世界，都只有中国宝宝会得，那就是神奇的上火。

上火这个词真的很神奇，它能解释很多宝宝常见的疾病，比如口腔溃疡、比如口唇疱疹、比如眼屎多、比如流鼻血、比如便秘、比如小便黄。

那么，上火了，要怎么办呢？

很简单，当然是降火啊！

于是，绿豆汤、藿香正气水、清火宝、菊花晶，反正，各种神奇的药物开始一个接一个粉墨登场。

但是，萌医生今天非常严肃的告诉大家——世界上，本没有上火这回事，扯淡的人多了，便有了上火。

所以，今天，咱们就来聊聊这些所谓的上火，到底是怎么一回事！

嘴巴上火

嘴巴上火是婴幼儿和儿童很常见的一个问题。但是呢，每个宝宝嘴巴上火的表现形式又不尽相同。口腔溃疡、口唇疱疹，都会被大家理解为上火，那么，导致这几种疾病的根源到底又是什么呢？

?口腔溃疡

口腔溃疡真的好痛苦！漱口的时候疼、吃饭的时候疼、讲话的时候疼、甚至呼吸的时候都疼！很多人觉得宝宝得口腔溃疡就是上火，这时候，应该多吃点水果、蔬菜降降火。

说实话，多吃点水果、蔬菜，本身也挺好的；但是，咱别和上火、降火挂起钩来啊。你说水果能降火，可是，别忘了，按照中医的理论，有些水果还是「热性」的呢，那岂不是越吃越火。

说到底，导致婴幼儿口腔溃汤最常见的原因无非就是两个：

饮食不当：比如吃了一些太烫、太尖锐的、太硬的食物，导致了口腔粘膜的破损。

没注意口腔卫生：很多宝宝有了牙齿，家人还不给刷牙；或者不拿牙膏，搞个指套牙刷糊弄糊弄，这样一来，口腔环境就会很差，你说能不溃疡嘛！

?口唇疱疹

很多人都有过嘴上生火气的经历，在大多数人看来，火气，似乎就是上火的一种表现。

但是，一般来说，嘴巴上的火气绝大多数都可以打上「口唇疱疹」这个诊断。口唇疱疹大多是由于疱疹病毒I型引起的，不同于生殖器疱疹大多是疱疹病毒Ⅱ型引起的。当然啦，我也碰到过口唇感染了疱疹病毒Ⅱ型的患者……

单纯疱疹病毒I型，往往会通过接吻或者其他密切接触传染给其他人。被感染以后，宝宝就有可能发生疱疹性龈口炎，从而在口腔黏膜等部位出现密集的小水泡和口腔溃疡，这会让宝宝感到非常疼痛。甚至，还可能出现发热、淋巴结肿大等症状。

所以，嘴巴有火气，可不是什么上火，这是会传染的口唇疱疹。这时候，可别再去亲吻宝宝了。

眼鼻上火

?流鼻血

冬天，很多宝宝都会出现流鼻血的情况。这时候，很多家长又会把流鼻血归因于上火，原因很简单，血和火都是红色的，流鼻血就是血涌了上来，这可不就是上火吗！

但是，这样的鬼话，咱们能相信吗？

在冬天之所以会流鼻血，归根到底还是因为干燥。因为，又干又冷的空气会让鼻粘膜变得干燥，鼻腔内毛细血管壁的弹性也会随之降低，更加容易破损从而引发出血。

而且，由于冬天鼻腔内水分流失加快，也会让鼻粘膜分泌的液体（俗称鼻涕）更容易凝固（俗称鼻屎）。如果，你还有挖鼻孔这种习惯的话，那就……

因此，为了防止孩子频繁鼻出血，一方面可以用棉签蘸着凡士林，轻轻涂抹在鼻腔内；另一方面，也要帮孩子养成「不抠鼻子」的习惯。

?眼屎多

眼屎多，这个问题，我想来想去，没想到怎么和上火挂上钩。有了解这方面知识的朋友，可以在评论区指导一下哈。

言归正传，小宝宝眼屎多，最常见的原因就是结膜炎和鼻泪管堵塞。

小宝宝没有很强烈的自我保护意识和护眼意识，眼睛稍微有点痒、或者困了，都喜欢用手指揉眼睛，这时候，就会有手指上的微生物趁虚而入，导致结膜炎。

结膜炎的症状很明显，除了眼屎多，还会出现眼白发红这样经典的表现。所以，宝宝眼屎多，你要做的不是降火，而是赶紧看一下宝宝的眼睛。

如果眼白没有发红怎么办呢？

那么，这时候，你还得考虑是不是鼻泪管堵塞引起的。这个疾病也很常见，尤其是3月龄以内的婴幼儿。

鼻泪管堵塞的事后，会导致泪水无法排出，泪水如果潴留在泪囊内，就会引起细菌滋生，从而引发泪囊炎，眼屎就会增多。

对于鼻泪管堵塞，一般我们先采取保守治疗；如果保守治疗无效，那很可能就得「来一刀」了。

△图片来源：来自网络

大小便上火

?大便干结

很多人喜欢把小宝宝大便干的原因归结于吃了奶粉上火，说实话，吃奶粉的确比吃母乳有更大的概率出现便秘。但是，这和上火没关系。

奶粉会导致「上火」，归根到底还是成分的问题，奶粉中棕榈酸成分比较少、酪蛋白含量也高，导致粪便中不能溶解的钙皂增多，从而出现便秘。

等宝宝大了一些，吃辅食的时候也有可能「上火」，这时候，就要考虑是不是饮食不当了。比如，是不是蛋白质摄入过多了、脂肪和纤维素的摄入量够不够呢？

△图片来源：dribbble.