这5种汤别再给宝宝喝了,影响肠胃健康,还
提起汤,我们都会想到南方的煲汤,一锅汤能煲上一天,又鲜又浓感觉每一滴都是精华。 但对于宝宝来说,汤真的不算是营养辅食,因为汤的95%都是水分,营养密度很低。 小宝宝的胃口本身就很小,胃全部被汤占据了,TA就会吃不下别的,久而久之就会导致营养不均衡,从而影响宝宝的正常发育。 而且有些汤非常不适合宝宝喝! 01这5种汤不能给宝宝喝! 1.骨头汤 很多宝妈都认为“以形补形”,多喝骨头汤能补钙,让宝宝长大个。 但其实每g的骨头汤只含有4mg钙,而1g芝麻酱就含11.7mg钙,所以就算喝个水饱,也起不到什么补钙的效果,还不如吃一小勺芝麻酱呢! 而且骨头汤里面的脂肪含量很高、不容易消化,会增加宝宝肠胃的负担,反而造成宝宝热量过剩。婴育儿知识 |
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