近年来，患冷凉泻、喝酒泻、火锅泻等肠易激综合征(IBS)症状和慢性腹泻的人越来越多。

根据世界卫生组织的调查发现，腹泻的致死率竟然是排在肿瘤(包括癌症)、心脑血管疾病、糖尿病之后，居于第四位的致死疾病！！！

腹泻的时候，可以先补充一点益生菌进行调节。其中的原理是什么呢?

01

益生菌可增强肠道屏障功能，保持健康的胃肠道内环境；益生菌竞争抑制有害菌，与病原菌争夺营养物质，并占据肠道可用空间，阻止病原菌的粘附和通过；益生菌可产生抗菌物质，降低肠道PH值，造成局部酸性环境，从而杀灭有害菌，减轻腹泻。

02

益生菌可以促进SlgA分泌，与相应病原微生物（细菌、病毒等）或致敏原结合，阻止病原体或致敏原粘附到细胞表面，增强肠道免疫屏障功能，帮助机体清除致病微生物和潜在致敏原。

03

益生菌可以分泌乳糖酶，帮助消化乳糖，减轻乳糖不耐受引起的腹胀、腹泻等。（内容来源网络，如有侵权，请联系删除）

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