无论春夏秋冬

梅州人都爱煲汤爱喝汤

体现了梅州人认真生活、过得讲究的态度

梅州人对“煲汤”到底有怎样的情怀？

梅州男人表示：

你可以不会做饭，但是不能不会煲汤！

虽然梅州现在依旧是高温天气

可也快到秋分了

天气比较干燥

要减轻或防止秋燥

以下这9款汤水就最适合啦！

莲藕冬菇排骨汤

推荐理由：莲藕排骨汤一定是每个梅州人都喝过的，非常常见~今天小编推荐的这款莲藕汤里面加多了冬菇，更适合秋天，因为在入秋之时，菌类入汤可以有养胃健脾益气之功效。

西洋菜蜜枣鲜陈肾煲猪脊骨

推荐理由：西洋菜用来煲汤会有清肺热、润肺气的作用。而鲜陈肾即为新鲜的鸭肾和腊鸭肾，有健脾益胃、补血益精的作用，且味道特别醇香诱人。蜜枣能润肺生津开胃。猪脊骨能补益增髓，合而为汤清润下火、健脾开胃、滋阴润燥，为男女老少皆宜的秋燥靓汤。

粉葛赤小豆汤

推荐理由：粉葛最适宜秋天食用，因其有清热下火、生津之效，尤其对于骨火、胃火盛者功效显着。在广东粉葛最多的就是用来与赤小豆煲汤，因为赤小豆有利尿祛湿的功效。

鸡骨草煲龙骨

推荐理由：广东湿热之苦秋季尤盛，天气反复无常，人很容易感觉到疲倦乏力，昏昏欲睡，这一款鸡骨草煲龙骨用到的都是大众化的平价去湿食材，很适合这个季节食用。

黄芪煲牛肚汤

推荐理由：秋意渐到时要以健脾胃为主，而牛肚能消积除滞健脾益胃，而中药黄芪性味平和，具健脾补中、益气之功。合而为汤则有益气血、健脾胃之功，主治脾胃气虚型的消化不良、气短乏力、食后腹胀等。

山杞党参鱼头汤

推荐理由：补而不燥的党参、红枣、淮山、杞子搭配鱼头，具健脾明目、健体强身，增强抵抗力之效，对身体较弱的人是很好的滋补汤水。

核桃杏仁瘦肉汤

推荐理由：核桃仁富含维生素E，能活化细胞，增添皮肤与头发的光泽；杏仁自古就是养生润肤的美容佳品，皮肤与头发粗糙的人坚持喝这款汤，能让皮肤与发质有良好改观。

雪梨炖猪肺汤

推荐理由：秋季比较干燥，嗓子容易不舒服。雪梨猪肺汤的主要功能就在于能够滋润肺燥、清化热痰。

木瓜花生排骨汤

推荐理由：木瓜作为一种大众食材，直接当水果吃或者煲糖水都十分受欢迎，并且木瓜还是一种很好的煲汤食材。但是，别以为木瓜只能煲鲫鱼，今天小网介绍的这款汤在秋天是最适合不过了，因为花生润肺滋阴，搭配起来能起到更好的滋润作用。

这么多个食谱秘方

再也不用担心不知道煲什么汤好了

爱喝汤的梅州人

喜欢就赶紧收走吧~

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